Что нужно выбросить из домашней аптечки?
Важно помнить о правилах хранения лекарств, иначе препараты в лучшем случае потеряют свои свойства, в худшем – станут токсичными.
Что нужно выбросить из домашней аптечки? Читать далее »
60 +
Шоколад при карантине
Люди, которым постоянно нужна еда, чтобы управлять эмоциями, часто испытывают чувство вины и отчаяния из-за того, что никак не могут перестать это делать.
Шоколад при карантине Читать далее »
Грейпфруты нарушают работу цитохрома P45
Из-за сбоя в функции P45 действующие вещества медикаментов могут накапливаться в организме в опасных для здоровья количествах.
Грейпфруты нарушают работу цитохрома P45 Читать далее »
Кофе или чай
Потребление до 400 мг кофеина в день считается безопасным. Столько кофеина содержится в 3–4 чашках кофе или 4–6 чашках чая.
Омоложение клеток уже реальность
В ходе эксперимента выяснилось, что клетки действительно помолодели, – по многим признакам они были неотличимы от более молодых аналогов.
Омоложение клеток уже реальность Читать далее »
Аэробика обращает вспять процесс старения
аэробика обращает вспять процесс стареня. Высокоинтенсивные упражнения улучшают способность вашего организма регулировать уровень глюкозы и повышать чувствительность к инсулину, что является важным шагом в удалении висцерального жира.
Аэробика обращает вспять процесс старения Читать далее »
Причины бессонницы
Хороший сон — залог вашей продуктивности на работе, веселого настроения, физического здоровья, поэтому прилагайте усилия, чтобы обеспечить себе таковой.
Причины бессонницы Читать далее »
Причины внезапной потери голоса
Когда потеря голоса вызвана явно не простудой, следует пройти полное обследование у специалиста, которое позволит обнаружить точную причину.
Причины внезапной потери голоса Читать далее »
Тише пульс — дольше жизнь
У здоровых оптимальный пульс составляет 55–60 уд./мин.
Тише пульс — дольше жизнь Читать далее »
Пять обязательных косметических средств
Существуют специальные линейки косметических средств которые решают антивозрастные задачи.
Пять обязательных косметических средств Читать далее »
Приготовление салатов во время Великого поста
В дни поста обязательно нужно поставить на стол овощной салат хотя бы один раз в день
Приготовление салатов во время Великого поста Читать далее »
Орехи и белок помогают выглядеть моложе
Важность потребления орехов заключается в том, что они богаты минералами — фосфор, калий, магний, марганец, кальций и железо. Кроме того, орехи содержат больше волокон, чем свежие фрукты.
Орехи и белок помогают выглядеть моложе Читать далее »
Приготовление полезной воды
Чтобы жидкость принесла максимальную пользу, следует пить «правильную» воду
Приготовление полезной воды Читать далее »
Курение и здоровье
По подсчетам австралийских ученых, курение табака спасает примерно одну жизнь на каждые 100 смертей, которые оно вызывает.
Курение и здоровье Читать далее »
Можно ли вылечить дальнозоркость
Самым простым и распространённым способом возрастной дальнозоркости является очковая коррекция.
Можно ли вылечить дальнозоркость Читать далее »