Вода – наш спаситель
Обезвоживание весьма вредно после 60ти. Пить надо много.
Вода – наш спаситель Читать дальше »
60 +
Как справиться с жарой.
Не стоит выходить на улицу с 10 до 18 часов. Это время максимальной солнечной активности.
Как справиться с жарой. Читать дальше »
Еще сведения о пользе воды
Организму нужен определенный минимум воды, чтобы вывести токсины из тела.
Еще сведения о пользе воды Читать дальше »
Кардиолог назвал элементарный способ проверить своё сердце. Достаточно одной минуты.
Если в течение одной минуты человек преодолевает 60 ступенек, то он находится в хорошей форме.
Кардиолог назвал элементарный способ проверить своё сердце. Достаточно одной минуты. Читать дальше »
Беги, чтобы оставаться молодыми
Большее количество митохондрий позволяет людям двигаться в течение более длительных периодов времени с меньшими усилиями.
Беги, чтобы оставаться молодыми Читать дальше »
Как укреплять сердце и сосуды
Для хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы как воздух необходимы минералы и витамины.
Как укреплять сердце и сосуды Читать дальше »
Бег обращает вспять процесс старения
Продление своей жизни на десятки лет.
Бег обращает вспять процесс старения Читать дальше »
Как правильно лежать во время сна
Не каждый сон приносит пользу. Уроки о том, как правильно спать.
Как правильно лежать во время сна Читать дальше »
Придумана вакцина от старения
Для профилактики аутоиммунных заболеваний предлагается использовать метод лимфоцитарной вакцинации.
Придумана вакцина от старения Читать дальше »
Мы постоянно ждем, чтo жизнь стaнeт лyчшe.
Мы дoлжны цeнить кaждый мoмeнт, oсoбeннo, кoгдa дeлим eгo с кeм-тo дopoгим, и пoмнить, чтo вpeмя нe ждeт никoгo.
Мы постоянно ждем, чтo жизнь стaнeт лyчшe. Читать дальше »
Алкоголь после 40 лет
Алкоголь влияет практически на все системы организма, потому что его молекулы способны проникать везде.
Алкоголь после 40 лет Читать дальше »
Что нужно выбросить из домашней аптечки?
Важно помнить о правилах хранения лекарств, иначе препараты в лучшем случае потеряют свои свойства, в худшем – станут токсичными.
Что нужно выбросить из домашней аптечки? Читать дальше »