Как я провожу свою старость
Если в течение одной минуты человек преодолевает 60 ступенек, то он находится в хорошей форме.
Кардиолог назвал элементарный способ проверить своё сердце. Достаточно одной минуты. Читать дальше »
Продление своей жизни на десятки лет.
Бег обращает вспять процесс старения Читать дальше »
Не позволяйте возрасту мешать вам поддерживать физическую активность. Независимо от вашего уровня физической подготовки или от того, что вам уже исполнилось 50 лет, вы обязательно должны научиться получать удовольствие от занятий спортом .
Лучшие виды спорта для людей третьего возраста Читать дальше »
Муравьи представляют собой эффективный и недорогой инструмент для быстрого обнаружения летучих органических соединений, выделяемых раковыми клетками”, – объяснили ученые.” Наш метод можно адаптировать для выполнения целого ряда других сложных задач,
Муравьи обладают способностью чувствовать запах рака Читать дальше »
Жирная рыба, например лосось, скумбрия и сардины, благодаря Омега-3, способна снижать уровень триглицеридов в крови, что уменьшает риск образования тромбов.
Продукты снижающие уровень “плохого” холестерина Читать дальше »
Интуитивное питание — это альтернативный подход, идейно отличающийся от гибкого и жесткого контроля.
Жизнь без диет вполне возможна Читать дальше »
Мог ли себе кто-нибудь когда-нибудь представить, что люди будут покупать книги, где рассказывается, как правильно ходить!
Ходьба — тренд, который врачует и улучшает настроение. Читать дальше »
Обезвоживание весьма вредно после 60ти. Пить надо много.
Вода – наш спаситель Читать дальше »
Еще подтверждения о пользе зеленого чая.
Зеленый чай как средство от холестерина и болезней Читать дальше »
Что дало мне лечебное голодание
Голодание – польза или вред? Читать дальше »
Как избавиться от жира во сне.
Зелёный чай сжигает жир даже ночью Читать дальше »
Свекла низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара. Она также является источником фолиевой кислоты, витамина С, калия и фосфора. Другими питательными веществами являются витамины В1, В2, В3 и В6, а также минералы, такие как железо и йод.
Свекла – это овощ, который способствует здоровому старению. Читать дальше »
Наномолекулы Nb10 и TiNb9 пытаются уничтожить болезни паркинсона и альцгеймкра.
Открыты наноразмерные молекулы, подавляющие болезни Альцгеймера и Паркинсона! Читать дальше »
Не стоит выходить на улицу с 10 до 18 часов. Это время максимальной солнечной активности.
Как справиться с жарой. Читать дальше »
В состав березового сока входят сахар, органические кислоты, минеральные вещества — калий, магний, витамины группы В, витамин С, сапонины и дубильные вещества.
Березовый сок. За и против Читать дальше »
