Warning: Undefined array key 1 in /var/www/u2622629/data/www/alekstore.info/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 505

Warning: Undefined array key 2 in /var/www/u2622629/data/www/alekstore.info/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 505

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u2622629/data/www/alekstore.info/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /var/www/u2622629/data/www/alekstore.info/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 557
Marinka – strelchenko story Яндекс.Метрика

Marinka

Свекла – это овощ, который способствует здоровому старению.

Свекла низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара. Она также является источником фолиевой кислоты, витамина С, калия и фосфора. Другими питательными веществами являются витамины В1, В2, В3 и В6, а также минералы, такие как железо и йод.

Свекла – это овощ, который способствует здоровому старению. Читать далее »

Орехи и белок помогают выглядеть моложе

Важность потребления орехов заключается в том, что они богаты минералами — фосфор, калий, магний, марганец, кальций и железо. Кроме того, орехи содержат больше волокон, чем свежие фрукты.

Орехи и белок помогают выглядеть моложе Читать далее »

Семена льна полезны или опасны для здоровья?

Питательные вещества льняного семени включают лигнаны, антиоксиданты , клетчатку, белок, и полиненасыщенные жирные кислоты , такие как альфа-линоленовой кислоты (АЛК), или омега-3.

Семена льна полезны или опасны для здоровья? Читать далее »

Пейте стакан воды утром натощак

Пить воду натощак полезно для правильного баланса лимфатической системы, благодаря чему человек становится более устойчив к возбудителям различных болезней.

Пейте стакан воды утром натощак Читать далее »

Два банана в день укрепляют здоровье

Диета, богатая фруктами и овощами, снижает риск развития многих серьезных заболеваний, включая рак, болезни сердца и диабет. Банановая клетчатка балансирует относительно высокий уровень сахара в этом фрукте, что позволяет ограничить количество попадающего в кровь сахара.

Два банана в день укрепляют здоровье Читать далее »

Лучшие виды спорта для людей третьего возраста

Не позволяйте возрасту мешать вам поддерживать физическую активность. Независимо от вашего уровня физической подготовки или от того, что вам уже исполнилось 50 лет, вы обязательно должны научиться получать удовольствие от занятий спортом .

Лучшие виды спорта для людей третьего возраста Читать далее »

Прокрутить вверх