Правильное питание в 70 лет
Правильное питание – это круто! Ты будешь чувствовать себя отлично, иметь силы и энергию. Так что давай кушать вкусно и полезно!
Правильное питание в 70 лет Читать дальше »
проверено на себе
Жизнь без диет вполне возможна
Интуитивное питание — это альтернативный подход, идейно отличающийся от гибкого и жесткого контроля.
Жизнь без диет вполне возможна Читать дальше »
Ходьба — тренд, который врачует и улучшает настроение.
Мог ли себе кто-нибудь когда-нибудь представить, что люди будут покупать книги, где рассказывается, как правильно ходить!
Ходьба — тренд, который врачует и улучшает настроение. Читать дальше »
Вода – наш спаситель
Обезвоживание весьма вредно после 60ти. Пить надо много.
Вода – наш спаситель Читать дальше »
Зеленый чай как средство от холестерина и болезней
Еще подтверждения о пользе зеленого чая.
Зеленый чай как средство от холестерина и болезней Читать дальше »
Голодание – польза или вред?
Что дало мне лечебное голодание
Голодание – польза или вред? Читать дальше »
Зелёный чай сжигает жир даже ночью
Как избавиться от жира во сне.
Зелёный чай сжигает жир даже ночью Читать дальше »
Свекла – это овощ, который способствует здоровому старению.
Свекла низкокалорийна и богата клетчаткой, что приводит к замедленному всасыванию сахара. Она также является источником фолиевой кислоты, витамина С, калия и фосфора. Другими питательными веществами являются витамины В1, В2, В3 и В6, а также минералы, такие как железо и йод.
Свекла – это овощ, который способствует здоровому старению. Читать дальше »
Как справиться с жарой.
Не стоит выходить на улицу с 10 до 18 часов. Это время максимальной солнечной активности.
Как справиться с жарой. Читать дальше »
Березовый сок. За и против
В состав березового сока входят сахар, органические кислоты, минеральные вещества — калий, магний, витамины группы В, витамин С, сапонины и дубильные вещества.
Березовый сок. За и против Читать дальше »
Еще сведения о пользе воды
Организму нужен определенный минимум воды, чтобы вывести токсины из тела.
Еще сведения о пользе воды Читать дальше »
Как ходить в магазин, чтобы не вредить планете
Бумажные сумки не лучшая альтернатива — процесс их создания и транспортировки наносит серьезный вред окружающей среде.
Как ходить в магазин, чтобы не вредить планете Читать дальше »
Кардиолог назвал элементарный способ проверить своё сердце. Достаточно одной минуты.
Если в течение одной минуты человек преодолевает 60 ступенек, то он находится в хорошей форме.
Кардиолог назвал элементарный способ проверить своё сердце. Достаточно одной минуты. Читать дальше »
Беги, чтобы оставаться молодыми
Большее количество митохондрий позволяет людям двигаться в течение более длительных периодов времени с меньшими усилиями.
Беги, чтобы оставаться молодыми Читать дальше »
Чай и секреты бессмертия
Помимо приятного вкуса и аромата, чай обладает множеством целебных свойств, основанных на биологическом действии вторичных метаболитов, образующихся в чайных листьях.
Чай и секреты бессмертия Читать дальше »