Семена льна полезны или опасны для здоровья?
Питательные вещества льняного семени включают лигнаны, антиоксиданты , клетчатку, белок, и полиненасыщенные жирные кислоты , такие как альфа-линоленовой кислоты (АЛК), или омега-3.
Семена льна полезны или опасны для здоровья? Читать дальше »