Потребление до 400 мг кофеина в день считается безопасным. Столько кофеина содержится в 3–4 чашках кофе или 4–6 чашках чая. 60 + проверено на себе Кофе или чай
Кофе, чай и какао усложняют усвоение железа. Это важно учитывать тем, кто принимает железо. микс проверено на себе Кофе — польза и вред
Употребление слишком большого количества кофе может оказать обратный эффект 60 + проверено на себе Яблоко вместо кофе