Warning: Undefined array key 1 in /var/www/u2622629/data/www/alekstore.info/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 505

Warning: Undefined array key 2 in /var/www/u2622629/data/www/alekstore.info/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 505

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u2622629/data/www/alekstore.info/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php:505) in /var/www/u2622629/data/www/alekstore.info/wp-content/plugins/visitors-online/visitors-online.php on line 557
диета – strelchenko story Яндекс.Метрика

диета

Продукты снижающие уровень “плохого” холестерина

Жирная рыба, например лосось, скумбрия и сардины, благодаря Омега-3, способна снижать уровень триглицеридов в крови, что уменьшает риск образования тромбов.

Продукты снижающие уровень “плохого” холестерина Читать далее »

О картошке, совсем немножко

Порция в размере от 250 до 300 граммов позволит получить почти полную дневную норму витамина С, половину нормы калия, десятую часть фосфора и железа. Калорийность картофеля — около 73 Ккал на 100 граммов продукта, в нем содержится 1,9 г белка, 16,6 г углеводов.

О картошке, совсем немножко Читать далее »

Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара

Предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет ежедневное употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений.

Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара Читать далее »

Орехи и белок помогают выглядеть моложе

Важность потребления орехов заключается в том, что они богаты минералами — фосфор, калий, магний, марганец, кальций и железо. Кроме того, орехи содержат больше волокон, чем свежие фрукты.

Орехи и белок помогают выглядеть моложе Читать далее »

Защита мозга от старения с помощью диеты

Возрастные нейробиологические изменения мозга, связанные со старением, все чаще стали наблюдаться у людей более молодого возраста, кому нет еще и пятидесяти.

Защита мозга от старения с помощью диеты Читать далее »

Прокрутить вверх