Архивы рецепты - strelchenko blog

рецепты

Долголетие и томатный сок

Употребление томатного сока помогает понизить артериальное давление.

Чай и секреты бессмертия

Материалы, которые дружат с чаем, — это стекло, глина, фарфор.

Какой гарнир полезней

Порция в размере от 250 до 300 граммов позволит получить почти полную дневную норму витамина С, половину нормы калия, десятую часть фосфора и железа. Калорийность картофеля — около 73 Ккал на 100 граммов продукта, в нем содержится 1,9 г белка, 16,6 г углеводов.

Чем полезна гречка

В 100 г зеленой гречки содержится дневная норма витаминов группы В и витамина Е

Чем полезна малина?

Малина содержит витамины С, В, В2, В6, РР, Е, пектин и каротин. В народной медицине её используют как жаропонижающее и антисептическое средство.

Как приготовить холодный суп для жарких летних дней

Традиционный набор холодных супов невелик: зеленый щавелевый суп, окрошка, свекольник и почти забытая травяная ботвинья.

Продукты, мешающие здоровому сну

Предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет ежедневное употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений.

Блюда из одуванчиков

Это растение съедобно полностью. От цветков до корней.