Продукты, мешающие здоровому сну
Людям, страдающим бессонницей, можно попробовать отказаться от поздних ужинов, чтобы дать организму время настроиться на отдых .
Продукты, мешающие здоровому сну Читать дальше »
проверено на себе
Два банана в день укрепляют здоровье
Диета, богатая фруктами и овощами, снижает риск развития многих серьезных заболеваний, включая рак, болезни сердца и диабет. Банановая клетчатка балансирует относительно высокий уровень сахара в этом фрукте, что позволяет ограничить количество попадающего в кровь сахара.
Два банана в день укрепляют здоровье Читать дальше »
Лучшие виды спорта для людей третьего возраста
Не позволяйте возрасту мешать вам поддерживать физическую активность. Независимо от вашего уровня физической подготовки или от того, что вам уже исполнилось 50 лет, вы обязательно должны научиться получать удовольствие от занятий спортом .
Лучшие виды спорта для людей третьего возраста Читать дальше »
Какой гарнир полезней
У тех, кто ел картошку, показатели были лучше, чем у группы, питавшейся гарнирами из зерен
Какой гарнир полезней Читать дальше »
Как остановить старение
В организме накапливается много поломок: испорченные белки, нежизнеспособные клетки, мутации в ДНК. Все это проявляется в старении, полагают ученые.
Как остановить старение Читать дальше »
Новый образ телесности в пожилом возрасте
В рамках третьего возраста телесность конструируется по модели, схожей с моделью, характерной для более молодого возраста.
Новый образ телесности в пожилом возрасте Читать дальше »
СУБКУЛЬТУРA ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА
Это новый социальный слой, свободный от трудовой деятельности, относительно материально независимый, оказался перед ранее незнакомыми проблемами организации свободного времени, занятости, приложения физической и социальной активности
СУБКУЛЬТУРA ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА Читать дальше »
О чём может рассказать походка пожилого человека
Если в 70 лет человек ходит энергично, как в молодости, его шансы прожить 80 лет и дольше очень высоки.
О чём может рассказать походка пожилого человека Читать дальше »
Веселые картинки
Более 50 карикатур и ежедневные обновления. Для гурманов есть Pro версия. Немного напрягает подпись внизу картинки. Но когда надо, то умелыми руками это устраняется. Сразу вывод в сети или сохранение на диске
Веселые картинки Читать дальше »
Об идиотах и не только…
Серьезный и одновременно невероятно ироничный сборник эссе, собранный французским психологом Жан-Франсуа Мармьоном, пытается объединить все, что нам известно о глупости и глупцах. Кто они?
Об идиотах и не только… Читать дальше »
Тундра
Мы позируем на фоне непроходимого болота (раннее лето) Весной все выглядит нарядней Не всегда там осень и зима. Случается и весна. Так это выглядит. А так выглядит лето в тундре