здоровье – Страница 3 – strelchenko blog

здоровье

Как приготовить холодный суп для жарких летних дней

рецепты / /

Традиционный набор холодных супов невелик: зеленый щавелевый суп, окрошка, свекольник и почти забытая травяная ботвинья.

Поделиться

Как приготовить холодный суп для жарких летних дней Читать дальше »

Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара

здоровье, рецепты / /

Предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет ежедневное употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений.

Поделиться

Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара Читать дальше »

Чай и секреты бессмертия

здоровье, проверено на себе / /

Помимо приятного вкуса и аромата, чай обладает множеством целебных свойств, основанных на биологическом действии вторичных метаболитов, образующихся в чайных листьях.

Поделиться

Чай и секреты бессмертия Читать дальше »

Что нужно выбросить из домашней аптечки?

60 +, здоровье, проверено на себе / /

Важно помнить о правилах хранения лекарств, иначе препараты в лучшем случае потеряют свои свойства, в худшем – станут токсичными.

Поделиться

Что нужно выбросить из домашней аптечки? Читать дальше »

Аэробика обращает вспять процесс старения

60 +, здоровье, проверено на себе / /

аэробика обращает вспять процесс стареня. Высокоинтенсивные упражнения улучшают способность вашего организма регулировать уровень глюкозы и повышать чувствительность к инсулину, что является важным шагом в удалении висцерального жира.

Поделиться

Аэробика обращает вспять процесс старения Читать дальше »

Лучшие виды спорта для людей третьего возраста

60 +, здоровье, проверено на себе / /

Не позволяйте возрасту мешать вам поддерживать физическую активность. Независимо от вашего уровня физической подготовки или от того, что вам уже исполнилось 50 лет, вы обязательно должны научиться получать удовольствие от занятий спортом .

Поделиться

Лучшие виды спорта для людей третьего возраста Читать дальше »