рецепты – strelchenko blog

рецепты

О картошке, совсем немножко

Порция в размере от 250 до 300 граммов позволит получить почти полную дневную норму витамина С, половину нормы калия, десятую часть фосфора и железа. Калорийность картофеля — около 73 Ккал на 100 граммов продукта, в нем содержится 1,9 г белка, 16,6 г углеводов.

Поделиться

О картошке, совсем немножко Читать дальше »

Как приготовить холодный суп для жарких летних дней

Традиционный набор холодных супов невелик: зеленый щавелевый суп, окрошка, свекольник и почти забытая травяная ботвинья.

Поделиться

Как приготовить холодный суп для жарких летних дней Читать дальше »

Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара

Предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет ежедневное употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений.

Поделиться

Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара Читать дальше »