Правильное питание в 70 лет
Правильное питание – это круто! Ты будешь чувствовать себя отлично, иметь силы и энергию. Так что давай кушать вкусно и полезно!
Правильное питание в 70 лет Читать дальше »
рецепты
Долголетие и томатный сок
Употребление томатного сока помогает понизить артериальное давление.
Долголетие и томатный сок Читать дальше »
Как правильно хранить чай?
Материалы, которые дружат с чаем, – это стекло, глина, фарфор.
Как правильно хранить чай? Читать дальше »
О картошке, совсем немножко
Порция в размере от 250 до 300 граммов позволит получить почти полную дневную норму витамина С, половину нормы калия, десятую часть фосфора и железа. Калорийность картофеля — около 73 Ккал на 100 граммов продукта, в нем содержится 1,9 г белка, 16,6 г углеводов.
О картошке, совсем немножко Читать дальше »
Чем полезна гречка
В 100 г зеленой гречки содержится дневная норма витаминов группы В и витамина Е
Чем полезна гречка Читать дальше »
Чем полезна малина?
Малина содержит витамины С, В, В2, В6, РР, Е, пектин и каротин. В народной медицине её используют как жаропонижающее и антисептическое средство.
Чем полезна малина? Читать дальше »
Как приготовить холодный суп для жарких летних дней
Традиционный набор холодных супов невелик: зеленый щавелевый суп, окрошка, свекольник и почти забытая травяная ботвинья.
Как приготовить холодный суп для жарких летних дней Читать дальше »
Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара
Предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет ежедневное употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений.
Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара Читать дальше »
Блюда из одуванчиков
Это растение съедобно полностью. От цветков до корней.
Блюда из одуванчиков Читать дальше »