Продукты, мешающие здоровому сну
Людям, страдающим бессонницей, можно попробовать отказаться от поздних ужинов, чтобы дать организму время настроиться на отдых .
Продукты, мешающие здоровому сну Читать далее »
60 +
Два банана в день укрепляют здоровье
Диета, богатая фруктами и овощами, снижает риск развития многих серьезных заболеваний, включая рак, болезни сердца и диабет. Банановая клетчатка балансирует относительно высокий уровень сахара в этом фрукте, что позволяет ограничить количество попадающего в кровь сахара.
Два банана в день укрепляют здоровье Читать далее »
Лучшие виды спорта для людей третьего возраста
Не позволяйте возрасту мешать вам поддерживать физическую активность. Независимо от вашего уровня физической подготовки или от того, что вам уже исполнилось 50 лет, вы обязательно должны научиться получать удовольствие от занятий спортом .
Лучшие виды спорта для людей третьего возраста Читать далее »
Здоровое старение пожилых людей
Изменения были в значительной степени обусловлены повышенным содержанием в еде пищевых волокон и связанных с ними витаминов и минералов, в частности C, B6, B9, меди, калия, железа, марганца и магния.
Здоровое старение пожилых людей Читать далее »
Ученые из Японии выяснили, как работают ликвидаторы белкового “мусора” в мозге
Ученые предполагают, что главный признак и возможная причина развития болезни Альцгеймера – накопление внутри клеток мозга так называемого бета-амилоида, патогенного белка.
Ученые из Японии выяснили, как работают ликвидаторы белкового “мусора” в мозге Читать далее »
КАК В 65 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 40
Мы должны меняться только ради себя. Красить волосы, ходить к косметологу, заниматься фитнесом стоит только ради того, чтобы чувствовать себя комфортно в своем теле, а не потому, что того требует кто-то другой.
КАК В 65 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 40 Читать далее »
На подиум в 56 лет
«Люди обычно считают тех кто старше старше 55 лет пенсионерами. Я хочу показать миру, что это не так», – поделилась мыслями Джейкобс.
На подиум в 56 лет Читать далее »
Открыто новое средство от старения
Скорость старения может быть замедлена, но остается неясным, в какой степени связанные со старением состояния можно обратить вспять.
Открыто новое средство от старения Читать далее »
Почему образуются камни в почках
Образующиеся в мочевыводящих путях камни отличаются по своей структуре, строению, размеру и химическому составу, определить который можно, сделав общий анализ мочи и оценив её солевой и биохимический состав.
Почему образуются камни в почках Читать далее »
Поддерживайте здоровье почек
«Вырастить» камень в почке не так уж сложно. Стоит поменьше пить воды, есть побольше жирного, мясного и солёного, мало двигаться, не лечить инфекции мочевыводящих путей и без разбору принимать витамины и добавки с кальцием.
Поддерживайте здоровье почек Читать далее »
Как остановить старение
В организме накапливается много поломок: испорченные белки, нежизнеспособные клетки, мутации в ДНК. Все это проявляется в старении, полагают ученые.
Как остановить старение Читать далее »
Новый образ телесности в пожилом возрасте
В рамках третьего возраста телесность конструируется по модели, схожей с моделью, характерной для более молодого возраста.
Новый образ телесности в пожилом возрасте Читать далее »
СУБКУЛЬТУРA ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА
Это новый социальный слой, свободный от трудовой деятельности, относительно материально независимый, оказался перед ранее незнакомыми проблемами организации свободного времени, занятости, приложения физической и социальной активности
СУБКУЛЬТУРA ТРЕТЬЕГО ВОЗРАСТА Читать далее »
О чём может рассказать походка пожилого человека
Если в 70 лет человек ходит энергично, как в молодости, его шансы прожить 80 лет и дольше очень высоки.
О чём может рассказать походка пожилого человека Читать далее »