Как укреплять сердце и сосуды
Для хорошего функционирования сердечно-сосудистой системы как воздух необходимы минералы и витамины.
Чем полезна малина?
Малина содержит витамины С, В, В2, В6, РР, Е, пектин и каротин. В народной медицине её используют как жаропонижающее и антисептическое средство.
Продукты разрушающие наш мозг
Трансжиры делают клеточную мембрану жёсткой, непроницаемой — клетка перестаёт полноценно функционировать.
Что вы думаете о вреде подсолнечного масла?
Хирург посоветовал заменить подсолнечное масло на оливковое. Оно содержит много антиоксидантов, которые препятствуют развитию опухолей.
Кукурузные хлопья не подходят для похудения
Похудеть можно на любых продуктах, главное то, как мы их встраиваем в рацион!
Что делать кода болит спина
Боль в пояснице знакома многим. Иногда она бывает настолько сильной, что приходится обращаться к врачам.
Как приготовить холодный суп для жарких летних дней
Традиционный набор холодных супов невелик: зеленый щавелевый суп, окрошка, свекольник и почти забытая травяная ботвинья.
Травы наладят обмен веществ и снизят уровень сахара
Предотвратить развитие сахарного диабета и нормализовать обмен веществ поможет ежедневное употребление сахароснижающих пищевых и лекарственных растений.
