Жирная рыба, например лосось, скумбрия и сардины, благодаря Омега-3, способна снижать уровень триглицеридов в крови, что уменьшает риск образования тромбов. здоровье Продукты снижающие уровень «плохого» холестерина
Интуитивное питание — это альтернативный подход, идейно отличающийся от гибкого и жесткого контроля. проверено на себе Жизнь без диет вполне возможна