Беги, чтобы оставаться молодыми
Большее количество митохондрий позволяет людям двигаться в течение более длительных периодов времени с меньшими усилиями.
Беги, чтобы оставаться молодыми Читать дальше »
Сентябрь 2020
Дефицит сна и бессонница приводят к стойким когнитивным нарушениям
Бессонница и сон продолжительностью менее 6 часов в сутки способны привести к развитию у человека стойких когнитивных нарушений, вплоть до слабоумия.
Дефицит сна и бессонница приводят к стойким когнитивным нарушениям Читать дальше »
Чай и секреты бессмертия
Помимо приятного вкуса и аромата, чай обладает множеством целебных свойств, основанных на биологическом действии вторичных метаболитов, образующихся в чайных листьях.
Чай и секреты бессмертия Читать дальше »
О картошке, совсем немножко
Порция в размере от 250 до 300 граммов позволит получить почти полную дневную норму витамина С, половину нормы калия, десятую часть фосфора и железа. Калорийность картофеля — около 73 Ккал на 100 граммов продукта, в нем содержится 1,9 г белка, 16,6 г углеводов.
О картошке, совсем немножко Читать дальше »